こんにちは
二月も残りわずかとなりました。
ドライヘッドスパ「ねむり」のお客様で、目の疲れがお悩みの方がとても多いです。
スマホやパソコンの欠かせない生活をしていると、目の疲れが出やすいですね。
この眼精疲労を放っておくと肩凝りや頭痛など、慢性的な不調に悩まされたり、
なんだかいつも疲れている感じがします。
目の周りを温めたり、ツボを押すほか、おでこを手の平で円を描く様に
揉みほぐすのも効果的です。
痛くない程度でゆっくり揉みほぐしてくださいね。
ドライヘッドスパ「ねむり」では、顔コリほぐしも付いてますので、
お試し下さいませ☺️
