巻き肩

こんにちは😃

最近のお客様は巻き肩で、悩んでる方が多いように思います。

巻き肩とは、肩が前方に向かって丸まっている状態のことです。

鎖骨に肩が巻きついているように感じられるため、巻き肩と呼ばれています。

巻き肩は、自分では自覚出来てない場合も多いです。

原因は、普段の生活における姿勢の悪さです。特に、パソコンやスマホを使う時の

姿勢の悪さが大きな原因になっています。

それが原因で肩や首の血流が悪くなり、肩こりや頭痛といった症状も出てきてしまいます。

巻き肩を解消するには、ストレッチで筋肉をほぐすのが効果的です。

日頃から身体を動かす習慣をつけましょう。

ドライヘッドスパ「ねむり」にも足を運んで下さいませ。

スタッフ一同 お待ちしております！

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