こんにちは😃
最近のお客様は巻き肩で、悩んでる方が多いように思います。
巻き肩とは、肩が前方に向かって丸まっている状態のことです。
鎖骨に肩が巻きついているように感じられるため、巻き肩と呼ばれています。
巻き肩は、自分では自覚出来てない場合も多いです。
原因は、普段の生活における姿勢の悪さです。特に、パソコンやスマホを使う時の
姿勢の悪さが大きな原因になっています。
それが原因で肩や首の血流が悪くなり、肩こりや頭痛といった症状も出てきてしまいます。
巻き肩を解消するには、ストレッチで筋肉をほぐすのが効果的です。
日頃から身体を動かす習慣をつけましょう。
ドライヘッドスパ「ねむり」にも足を運んで下さいませ。
スタッフ一同 お待ちしております！
